相信有运动的朋友对Apple Fitness+应该都不陌生吧！近日Apple就宣布为划船系列推出一个全新的 “Train to Row a Fast 2000 Meters”项目！
Fitness+ 中的划船训练由教练 Bakari Williams、Anja Garcia 和赛艇世界冠军 Josh Crosby 领导，Josh Crosby 是第三代赛艇的运动员，曾和美国国家赛艇队一起赛艇，同时还是铁人世界竞标赛的参赛者。
借助 Fitness+ 上的这个新系列，用户可以挑战自己并提高速度和能量，以达到2000米的终点线，同时这也是标准划船比赛的距离。
另外用户也能在开始挑战2000米的时候，每隔一天做一次 10 分钟的 ” Get in the Boat” 锻炼，以及在每隔一天做一次 20 分钟的 “Find Your Rhythm” 训练。一旦准备好之后，就能在比赛的训练中，争取划出2000米的成绩！
除此之外，用户也能进行 30 天的核心挑战，利用Pilates改善姿势，以晚上瑜伽的平衡姿势，加强和伸展背部和臀部，以及让自己有更好的睡眠时间等等。
据Apple表示，划船是世上最好的全身训练运动之一，非常适合整天呆在办公桌面前并想要运动的上班族！